Allas-Lavis® on vesiliikuntaa parhaimmillaan. Allas-Laviksessa yhdistyvät vesiliikunnan hyödyt tanssiliikunnan iloon. Lavatanssimusiikin soidessa nostetaan sykettä ja vahvistetaan lihaksia veden vastusta apuna käyttäen.

Allas-Laviksessa saat kaikki vesiliikunnan hyödyt. Liikuntamuotona vesijumppa soveltuu kaikille. Vesi kannattaa kehoa painosta riippumatta ja antaa tehokkaan vastuksen,kuitenkaan niveliä rasittamatta. Vesiliikunta rentouttaa, lisää lihasten voimaa, kehittää kestävyyskuntoa ja hapenottokykyä.

Allas-Lavis tuo uuden ulottuvuuden Laviksen harrastamiseen. Allas-Lavista voi toteuttaa joko syvässä tai matalassa vedessä liikevaihtoehtoja vaihdellen. Allas-Lavis mahdollistaa Laviksen
harrastamisen myös niille, joilla kuivalla maalla liikkuminen on hankaloitunut.

Allaslavis maanantaisin alkaen 21.8.2017 klo 18.00-18.45

Ei ennakkoilmoittautumia, uintimaksu + vesijumppamaksu 2 €

Kaikille avoimet vesijumpat

Vesijumpat alkavat 21.8.2017

Ma ja Ke klo 06.30-07.15

Ke klo 18.00-18.45

Pe klo 14.30-15.15

Ei ennakkoilmoittautumia, uintimaksu + vesijumppamaksu 2 €

Kauden 2017-2018 allastoiminta

Allasvaraukset

Vesijumppien ja muiden vakioryhmätoimintojen allasvaraukset haetaan varauslomakkeella ajalle 7.8.2017-31.5.2018. Hakemukset tulee toimittaa 24.5.2017 klo 16.00 mennessä osoitteeseen:

Kuntokeidas Vesipekka
Uimahallintie 8
92100 Raahe

Varauksen käsittelyn jälkeen hakijalle lähetetään varausvahvistus.

(allasvarauslomake)docx, 15 kb

Ratamaksut

Ratamaksut laskutetaan kuukausittain jälkikäteen.

Ratamaksu (kuntoallas tai syväallas) 10 €/rata/tunti tai vesijumppa + uintimaksut (vesijumpat kuntoaltaassa)

Koko allas (kuntoallas tai syväallas) 40 €/tunti tai vesijumppa + uintimaksut

1/2 monitoimiallas 60 €/tunti tai vesijumppa + uintimaksut